Istruttore Fitness senior

440,00

– Cenni di Anatomia e Patologie Muscolari;
– Cenni generali di fisiologia, in particolare apparato cardiocircolatorio e respiratorio muscolare Endocrino;
– Alimentazione: nozioni fondamentali della nutrizione per l’anziano;
– Biomeccanica e posturologia;
– Effetti psicologici dell’attività fisica sugli anziani;
– La Comunicazione in una classe senior.
– Struttura della lezione: riscaldamento, defaticamento, stretching, ginnastica posturale, ginnastica dolce, tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione, esercizi di tonificazione utilizzando piccoli attrezzi e macchine isotoniche.

 

Categoria:

Descrizione

L’utenza senior nelle palestre occupa una parte sempre più preponderante. Gli “over” di oggi rappresentano una clientela facilmente fidelizzabile ma sono anche i soggetti che richiedono maggiori attenzioni e conoscenze tecniche. Il corso è finalizzato a fornire tutti gli elementi che possano formare un istruttore di fitness per senior.

Lo scopo dei corsi è quello di formare personale specializzato che operi all’interno della sala attrezzi mettendo a servizio degli utenti esperienza, consigli e strategie mirate al raggiungimento di un buon stato di forma e benessere fisico.

 

Istruttore Fitness senior